Vol.67 2009/5/15  フリースタイルニュース 5月号

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FREESTYLE  NEWS     Vol.67  2009/5/15
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コ   ラ    ム       角皆優人
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5月10日をもって、F-style School の2009年シーズンを、無事終了す
ることができました。ご参加くださったみなさま、そして応援してくださったみ
なさま、ほんとうにありがとうございました。
今年は、わたしの30年を越すスキー人生でも、記録的な雪不足の年となりま
した。最終日の今日、アルプス第3リフトが止まったのも、初の経験です。
ふり返ると毎シーズン、さまざまな出来事が起こり、想い出に刻まれていきま
す。今年も感動や喜びと共に、いくつかの不安や痛みが刻まれました。そんな中、
わたしたちがスクール活動を続けられてきたのは、ひとえにみなさまのおかげで
す。F-styleを代表し、この場を使い感謝の気持ちを伝えさせてください。
「ありがとうございます!」
シーズンが終了したこれから、F-style School は今年を反省し、少しでも前
進するために、努力します。そして、これからのオフシーズン、新しい企画を立
て、エアフィールドやエックステックで活動をおこないます。
それらの場で、みなさまとご一緒できることを、心から祈っています。

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最  新  情  報
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◆白馬五竜エアフィールド
http://airfield.jp/hakubaaf/
日本一飛びやすいウォータージャンプとして有名な快適、温水施設♪
5月30日オープン!今年はモーグルキッカーを大改造。モーグスキーヤー必見です!!
モーグルエア&ターンのスクールも充実です!!

◆みなかみエアフィールド
http://airfield.jp/minakami
5/30オープン! 休憩所も広がり、ゆったりのんびり。癒され空間が大きくなり
ました! 今季もアットホームな雰囲気で皆様のお越しをお待ちしております!

◆若杉高原エアフィールド
http://airfield.jp/oyaaf/
5月23日いよいよOPEN!OPEN日は施設利用料無料!♪
今年も高原で爽快ジャンプをお楽しみ下さい!
23日に高原のスケートランプも同時OPEN!!

◆八幡高原エアフィールド191
http://airfield.jp/yawata/
今年は気温の上昇も早い様で、ウォータージャンプも気分はいきな
りMAX!オープン初日からテンションを上げていきましょう!5月30日オー
プン!!!

◆湘南大磯ウィンチジャンプ
http://airfield.jp/oiso
あの鈴木君もハマッた!? W☆Jファン微増中!
春セッションは6/14まで☆―――|o(≧∇≦o) =3

◆X-tech埼玉店
http://www.x-tech.co.jp
空中の遊び人“ナオキ”が、とびきりの笑顔で面白くお教え致しております。
【トランポリン・貸切教室】ご参加をお待ちしております(^O^)
★5/24(日) 10:00-12:00 [定員6名] フルツイスト
★5/31(日) 10:00-12:00 [定員6名] ミスティ(マックツイスト)

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コ  ラ  ム  2  望月 一成  千曲中央病院 整形外科
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ウォータージャンプ 腰、膝の負担対策

エアのランディングで痛めることが多いのが、モーグルやフリースキーの怪我
の特徴です。 着地の姿勢がポイントになります。

着地時、上半身をしっかり立てたポジションでいるかどうか、下肢のアライメ
ント(骨の配列)が正しいかどうかをビデオ等でチェックする事が大切です。膝
が内側に入っていないかどうか、腰の前彎が保てているかどうかなどです。
ブーツを履いているので、中のインソールが正しいかどうかカント等が正しい
かどうかも、専門家のチェックが必要ですね。

回転やフリップ系そして3Dを挑戦する人も多いですが、回転が足りない、回
転しすぎも怪我のもとです。無理のない上達をするためにも、エフスタイルのレ
ッスンに入って、技術を磨くことも、怪我の予防です。ポジションやアライメン
トのチェック 重要なポイントになります。

エアの怪我は、大怪我に繋がります。是非、私のメディカルチェックも、お勧め
しておきます。

望月一成 千曲中央病院整形外科 日本体育協会公認スポーツドクター

★メディカルチェックをご希望の方は、毎週金曜日に予約制にて受ける
ことが 可能ですが、一日に一人です。(それ以上は受けられません。)

ご予約は、水曜日と金曜日の12時30分から13時30分まで受付
いたします。
千曲中央病院 026-273-1212
リハビリテーション 外来係 岡住 平田 まで

⇒メディカルチェックとは?
身体の癖を調べ、全身の筋力測定(バイオデックスという最新器械で
施行、国立スポーツ科学センターでも測定できません)とフィールドテ
ストを施行して、治療の方向、外傷・障害予防やパフォーマンス向上の
アドバイスをさせていただきます。

過去に、モーグル全日本ナショナルチーム所属選手、スポルトで特集
を受けた新谷奈津美選手やエフスタイルのA級公認選手の鷲尾選手をは
じめとするA級B級公認選手達、フリースキー・スノーボード トップ
クラスの選手達(近藤信選手・田口佳代子選手や荒巻陽子選手・岸本浩
樹選手・山口真太郎選手、フリースキーの日本の女子トップ選手の原麻
衣子選手・元基礎スキートップ選手の秋庭将之選手他、スノーボードク
ロス選手も来院)が来ています。  アルペンスキーやバ スケットボー
ル、サッカー、野球 といった他の競技の方も経験してい ます。もちろ
んウィンタースポーツ以外の他の競技もOK。

★怪我やトレーニング、体に関する質問受け付けております!
f-style@tsunokai.comまでお気軽に!

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お送りしています。
配信停止、配信先の変更をご希望の方は下記URLから
お願いいたします

次号は6月15日にお届けする予定です。
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▲発行・編集 :株式会社クロスプロジェクトグループ
▲発行日 :2009年5月15日
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▲お問合わせ:0261-72-7776(午前8時~午後5時、火/木曜定休日)

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